Puro filete│A pedido de polilla
Comete esta 08.05.2019 a las 20:54 hs 551 0
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Cómo preparar el filete perfecto
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Condimentar la carne
La sal ayuda a extraer la humedad de la carne y la pimienta combina a la perfección con su sabor. Así que antes de cocinar nuestros filetes hay que espolvorear un poco de sal y pimienta y luego presionar, al presionar nos aseguramos de que luego al entrar en contacto con el calor impregnará mejor la carne. Si quieres experimentar sabores exóticos puedes utilizar sal y semillas de cilantro, también sal y pimienta roja o de Jamaica o sal y un poco de jengibre.
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Mejor freír
Se puede hacer asado pero los expertos recomiendan la fritura para un filete perfecto. El aceite mejor que tenga un sabor suave como los de girasol o aceite de oliva suave (es decir no usar ni virgen ni virgen extra que tienen un sabor más acusado). En algunos países como Francia o Reino Unido fríen los filetes con mantequilla lo que aporta una textura a la carne. Sin embargo es mucho más saludable freír en aceite vegetal como el de oliva que en mantequilla.
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No poner la carne en la sartén hasta que el aceite no esté lo suficientemente caliente. Para saberlo puedes añadir un trocito de pan al aceite cuando comience a crepitar es el momento de añadir el filete a la sartén.
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Tiempos de cocción filetes
Teniendo en cuenta que escasos minutos pueden significar la diferencia entre una delicia de filete o ‘una suela de zapato’. Lograr el filete perfecto es posible pero tenemos que tener en cuenta el tamaño y el peso de la carne. A continuación te damos una guía orientativa para cocinar los filetes según tus preferencias. Ten a mano un reloj de cocina para evitar se te pase el tiempo de cocción.
Filete de unos 3.5 cm
Muy poco hecho: alrededor de 1 ½ minutos por cada lado
Centro poco hecho: alrededor de 2- 2.15 minutos por cada lado
En su punto:, 3-3.15 minutos por cada lado
Bien hecho: 4.5 minutos por lado más reposo de un minuto.
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Filete de unos 2 cm
Muy poco hecho: alrededor de 1 por lado
Centro poco hecho: alrededor de 1 minuto y medio por lado
En su punto: Alrededor de 2 minutos por lado
Bien hecho: 2,15 minutos por lado
Dejar reposar
Un filete estará mas sabroso si ha reposado a temperatura ambiente al menos cinco minutos, y se mantendrá caliente después de freírlo alrededor de 10 minutos. Aquí es cuando la ciencia entra en juego, las fibras de la carne van a reabsorber los jugos para dar un acabado húmedo y tierno al filete.
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Cómo preparar el filete perfecto
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Condimentar la carne
La sal ayuda a extraer la humedad de la carne y la pimienta combina a la perfección con su sabor. Así que antes de cocinar nuestros filetes hay que espolvorear un poco de sal y pimienta y luego presionar, al presionar nos aseguramos de que luego al entrar en contacto con el calor impregnará mejor la carne. Si quieres experimentar sabores exóticos puedes utilizar sal y semillas de cilantro, también sal y pimienta roja o de Jamaica o sal y un poco de jengibre.
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Mejor freír
Se puede hacer asado pero los expertos recomiendan la fritura para un filete perfecto. El aceite mejor que tenga un sabor suave como los de girasol o aceite de oliva suave (es decir no usar ni virgen ni virgen extra que tienen un sabor más acusado). En algunos países como Francia o Reino Unido fríen los filetes con mantequilla lo que aporta una textura a la carne. Sin embargo es mucho más saludable freír en aceite vegetal como el de oliva que en mantequilla.
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No poner la carne en la sartén hasta que el aceite no esté lo suficientemente caliente. Para saberlo puedes añadir un trocito de pan al aceite cuando comience a crepitar es el momento de añadir el filete a la sartén.
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Tiempos de cocción filetes
Teniendo en cuenta que escasos minutos pueden significar la diferencia entre una delicia de filete o ‘una suela de zapato’. Lograr el filete perfecto es posible pero tenemos que tener en cuenta el tamaño y el peso de la carne. A continuación te damos una guía orientativa para cocinar los filetes según tus preferencias. Ten a mano un reloj de cocina para evitar se te pase el tiempo de cocción.
Filete de unos 3.5 cm
Muy poco hecho: alrededor de 1 ½ minutos por cada lado
Centro poco hecho: alrededor de 2- 2.15 minutos por cada lado
En su punto:, 3-3.15 minutos por cada lado
Bien hecho: 4.5 minutos por lado más reposo de un minuto.
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Filete de unos 2 cm
Muy poco hecho: alrededor de 1 por lado
Centro poco hecho: alrededor de 1 minuto y medio por lado
En su punto: Alrededor de 2 minutos por lado
Bien hecho: 2,15 minutos por lado
Dejar reposar
Un filete estará mas sabroso si ha reposado a temperatura ambiente al menos cinco minutos, y se mantendrá caliente después de freírlo alrededor de 10 minutos. Aquí es cuando la ciencia entra en juego, las fibras de la carne van a reabsorber los jugos para dar un acabado húmedo y tierno al filete.
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"Esto no está funcionando".
-Yo, en cada aspecto de mi vida.
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