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4 alimentos para limpiar tu hígado

4 alimentos para limpiar tu hígado

El hígado es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo. Por ello, debemos cuidarlo y mantenerlo sano.



Lima. El hígado es uno de los órganos que cumple funciones muy importantes en nuestro cuerpo, entre ellas se encuentra el mantener nuestro organismo limpio de toxinas o residuos de alimentos que no son útiles para que sigamos viviendo.

Por eso, debemos protegerlo de enfermedades y facilitar su trabajo consumiendo los alimentos adecuados. A continuación te decimos cuales son:

1.- La zanahoria

Esta verdura ayuda a regular la azúcar en la sangre, reduce la inflamación del cuerpo y ayuda a que el organismo nos brinde la energía que necesitamos.

2.- El limón

El limón, además de limpiar el hígado, también purifica la vesícula biliar, los riñones, el tracto digestivo y los pulmones.

3.- El ajo

Ayuda a purificar la sangre, nos proteger de cierto tipos de cáncer y ayuda a prevenir resfriados y la tos.

4.- Té de diente de león

Es una infusión muy recomendada al igual que el té verde, dado que purifica la sangre y es un poderoso antioxidante.

http://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/4-alimentos-limpiar-tu-higado-noticia-352343

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